• Counseling

    Door middel van gesprek word je bewust van knelpunten in je leven. De therapeut helpt je deze problemen te gebruiken als springplank naar oplossingen en voortgang. De ruimte jezelf te delen met een persoon die goed luistert en jou begrijpt is soms genoeg om zelf naar nieuwe inzichten te komen.

  • Rebalancing

    Is een lichaamsgerichte therapievorm ontstaan uit Rolfing en Postural Integration. Door middel van diepe massage, in combinatie met joint release en assisted stretches, wordt getracht de balans tussen lichaam en geest te herstellen.

  • Egoscue Method

    De Egoscue Methode is lichaamstherapie ofwel werken met uw houding. Met een levensstijl zonder veel beweging, en met stress en emotionele spanning, zal het lichaam compensaties en onevenwichtigheden ontwikkelen. Het is dan een kwestie van tijd voordat pijn in het lichaam ontstaat. Met een reeks lichte oefeningen en rekkingen krijgt het lichaam de kans om weer te werken volgens zijn oorspronkelijke ontwerp. U herstelt balans en symmetrie. Pijn veroorzaakt door een slechte houding wordt verlicht. Met een betere houding zult u ook een verbetering in uw emotionele staat van zijn ervaren. Bovendien is deze methode ideaal als aanvulling op psychotherapeutisch werk en diepe bindweefsel-massage

  • Gestalt

    Je groeit tot een zelfstandig, verantwoordelijk mens door je moeilijkheden in het hier en nu aan te pakken. Gestalttherapie is gebaseerd op de eenvoudige vraag: "Hoe hinder ik mezelf bij het oplossen van mijn problemen?" De therapeut geeft je geen standaard antwoorden maar helpt je om te onderzoeken op welk punt je steeds vastloopt en wat je nodig hebt om weer verder te kunnen.

  • Bioenergetica

    Is een therapeutische zienswijze waarin het verband wordt beschreven tussen lichamelijke en geestelijke ervaringen. Met speciale lichamelijke oefeningen en emotionele ontlading wordt  lichamelijke bewustwording en emotioneel welzijn bereikt.

  • Myofascial Energetic Release

    Een door Satyarthi Peloquin ontwikkelde techniek gericht op bestrijding van hardnekkige pijnklachten. Chronisch gespannen bind- en spierweefsel is de hoofdoorzaak van pijnsyndromen in onder andere de nek, schouders, rug en bekken. Langzame, gerichte en diepe massagestrokes helpt het bindweefsel en de spieren ontspannen. De doorbloeding en stofwisseling komt weer op gang. De spieren kunnen hun functie weer uitoefenen en het lichaam kan ontspannen.

  • Emotionele Ontlading

    Het uiten en loslaten van onderdrukte emoties is een belangrijk deel van persoonlijke groei. Oude angst, woede en pijn houdt je vast aan het verleden en verhindert een vervulling van je potentieel in het hier en nu.

  • Lichaamstaal

    Lichaamstaal (Bodyreading) is gebaseerd op het concept dat de structuur van je lichaam gevormd is door de ervaringen van je leven en weerspiegelt je huidige gevoelens en geloofsystemen. Zo kun je met een slecht zelfbeeld jezelf ‘klein’ proberen te maken door onbewust je schouders en hoofd te laten hangen. Via je houding en lichaamstaal leer je jezelf beter kennen en word je bewust van hoe gedrag en gevoel elkaar wederzijds beïnvloeden.

  • Unwinding

    Na diepe massagestrokes of lichamelijke oefeningen kan het zinvol zijn ruimte te scheppen voor integratie. Je beweegt je spontaan en ontspannen om je de teweeggebrachte veranderingen eigen te maken. Unwinding wordt meestal als heel plezierig ervaren.

  • Je inzichten toepassen/ Re-entry

    De spanningen in je lichaam nemen af en je begint meer in contact te komen met je gevoel. Je krijgt meer inzicht in de invloeden uit je verleden die jou gevormd hebben en je begint te zien dat je heel veel keuzes tot je beschikking hebt. Een nieuw gevoel van vrijheid en kracht komt in je op. Wat nu? Wat betekent het allemaal voor je beroep, je relaties en je leven? Samen stellen wij een plan op voor de stappen die je wil maken.