• Wat is houdingstherapie?

    Met stress, emotionele spanning en één levensstijl zonder veel beweging, zal het lichaam disfuncties, compensaties en onevenwichtigheden ontwikkelen. Het is dan een kwestie van tijd voor dat het lichaam gaat protesteren in de vorm van pijn.  Met een reeks lichte oefeningen en strekkingen krijgt uw lichaam een opnieuw kans om te werken volgens zijn oorspronkelijke ontwerp. U zult de balans en symmetrie herstellen en pijn veroorzaakt door een slechte houding zal worden verlicht. Een betere houding zal ook een positieve invloed hebben op uw emotionele staat van zijn en is een ideale aanvulling op psychotherapeutisch werk alsmede diep bindweefsel massage.

  • Hoe werkt het?

    Als uw lichaam zijn oorspronkelijke houding heeft verloren, is het omdat de spieren uw botten verplaatst hebben naar een nieuwe, disfunctionele positie. Sommige spieren moeten te veel doen terwijl andere spieren juist verslappen. Gewrichten krijgen een onevenwichtige slijtage. Pijn is de manier van het lichaam u te waarschuwen voor het feit dat het niet beweegt zoals het hoort. Door middel van eenvoudige en effectieve bewegingen zal uw spieren worden heropgevoed en kunnen weer gaan samenwerken volgen hun ontwerp. Je zult niet alleen beter voelen, maar ook in staat zijn om te bewegen met gratie. 

    De focus ligt vooral op het wegnemen van de oorzaak van de klacht, door het herstellen van de juiste houding. Vaak ligt de oorzaak van een symptoom elders in het lichaam. Zo kan een gekantelde bekken schouderpijn geven. Een van de grondbeginselen van is dat het lichaam werkt als een eenheid. Het zelfherstellend vermogen van het lichaam is in staat haar werk te doen als het lichaam wordt teruggebracht naar het oorspronkelijke ontwerp. 

    Samen met uw Postural Alignment Specialist ontwikkelt u een persoonlijke e-cise menu, gebaseerd op  uw houding, klachtenpatroon, wensen en behoeften.

  • Hoe lang duurt het voor mij om resultaten te kunnen zien en voelen? 

    Onze klanten reageren verschillend en volgens uiteenlopende tijdschema's. Dat gezegd zijnde, de overgrote meerderheid van de klanten voelen al een verbetering na hun eerste bezoek! De onmiddellijke resultaten van de oefeningen is een belangrijke motiverende factor.

    Het lichaam heeft een verbazingwekkend vermogen om zichzelf te genezen;  u hoeft het alleen maar een kans te geven. De meeste mensen hebben er lang over gedaan, disfunctie en pijn te ontwikkelen. De weg naar duurzame genezing zal ook zijn tijd nodig hebben. 

    Deze methode is een proces, maar één met een opmerkelijke, 94%, succes sinds haar oprichting.

  • Kan ik nog steeds naar mijn chiropractor, fysiotherapeut of andere therapeut? 

    Ja, houdingstherapie kan goed worden gebruikt in combinatie met andere genezingsmethoden. Uw Postural Alignment Specialist kan daar ook rekening mee houden bij het maken van uw persoonlijke menu. Het is de doel van deze methode de controle over uw gezondheid aan u terug te geven zo dat u uiteindelijk niet afhankelijk bent van een ander persoon of een machine om optimaal gezond te zijn. Wij zullen er tijd aan besteden wat uzelf moet doen om het zelf in de hand te hebben.

  • Is houdingstherapie anders dan yoga of Pilates? 

    Simpel gezegd, ja. Uw menu met oefeningen wordt op maat gemaakt om de structurele disfuncties die de oorzaak zijn van uw pijn te elimineren. De meerderheid van yoga en Pilates lessen zijn op groepsbasis en iedereen in de klas wordt gevraagd dezelfde oefeningen en bewegingen te doen. Houdingstherapie bevordert een klantgerichte therapie ervaring waar u en uw therapeut samen werken om uw persoonlijke menu met oefeningen te ontwikkelen, gemaakt op basis van uw houding, symptomen en behoeften.

  • Deze methode biedt een eenvoudige en effectieve pijnbestrijding voor tal van kwalen, zoals: 

    • Migraine
    • Pijn in je schouder, elleboog of pols
    • Rugpijn
    • Bekken pijn
    • Knie pijn
    • Plantaire Fasciitis
    • Piriformis Syndrome
    • Evenwichtsstoornissen
    • en nog veel meer… 
  • Ik ben een Postural Alignment Specialist, gecertificeerd door het Egoscue Universiteit.

    Ik maak gebruik van de ePete software. Dit is de norm voor therapie voor houdingscorrectie en in alle Egoscue klinieken wereldwijd.

  •  “Suffering is optional” Pete Egoscue